Löpning

Obligatoriskt för de som inte har fotboll!

(Även de som har fotboll är naturligtvis välkomna de med)

Närvarande: Oscar L, Pontus, Samuel, Dennis, Isak
Ledare: Fredrik, Kent, Hasse
Samt några föräldrar: Ulrika, Tommy, Tomas

1. Jogga fritt ett varv runt Rudan.
2. Ett varv till i lugnt tempo på rad medan siste man rusar ikapp övriga och lägger sig först.
3. Stretch + styrka

Regn andra varvet, ny upplevelse...kul.
Informerad om egen träning: Oskar B