Löpträning

Löpträning då ordinarie innomhusträning är inställd denna vecka!

Obligatoriskt för de som inte har fotboll!

(Även de som har fotboll är naturligtvis välkomna de med, ex. om man missat en fotbollsträning eller bara vill bättra på flåset ytterligare...)

Närvarande: Elias, Gustav, Isak, Oscar L, Robin, Samuel, William H
Ledare: Kent, Fredrik, Hasse
Samt några föräldrar: Tommy B, Åsa G & Mats S lite...
Meddelat att dom springer själv: Herman
Meddelat ej med: Oscar B(födelsedag), William A(sjuk)

1. Jogg till kastvallen, därefter larven.
2. Intervall (280m x 4)
3. Intervall (kortare uppför x 6)